Jouons !
Nous pensons que cette période difficile peut-être un moyen de se recentrer sur l’essentiel et de vivre des moments de qualité en famille. Et pourquoi pas en jouant ?
Nous vous proposons quatre types d’activités familiales courtes et conviviales. Le concept est simple, tirez virtuellement une carte à tour de rôle et suivez les instructions. Vous n’avez besoin de rien, juste quelques feuilles de papier et des stylos.
Appuyez sur le cœur si la carte vous plait et sur la croix dans le cas contraire
A vous de jouer !

Jouons !

Chaque joueur énonce la qualité qu'il préfére chez chacun des autres joueurs. Celui qui pioche la carte commence.

Bien-être

Discutez ensemble : pour ou contre aller sur Mars ?

Sens critique

Combien de temps a duré la guerre de 100 ans?

Sens critique

Discutez ensemble : pour ou contre la Saint Valentin?

Sens critique

Discutez ensemble : pour ou contre les grasses matinées ?

Sens critique

Une personne commence une histoire, dit une ou deux phrases et s’arrête. Les autres joueurs continueront l’histoire l’un après l’autre. Au bout de cinq minutes, l'histoire s'arrête ! Thème : Dans un ascenseur vers le 100ème étage

Ludique

Le joueur piochant la carte doit raconter une histoire. Thème : dans la cuisine d'un restaurant japonais.

Ludique

Tous les joueurs improvisent une courte scène en respectant la contrainte donnée. Thème : une course poursuite. Contrainte : au ralenti.

Ludique

Une personne commence une histoire, dit une ou deux phrases et s’arrête. Les autres joueurs continueront l’histoire l’un après l’autre. Au bout de cinq minutes, l'histoire s'arrête ! Thème : Chez le docteur

Ludique

Faisons du yoga ! Tout le monde s'installe en posture du papillon. Asseyez-vous et pliez vos jambes en joignant la plante de vos pieds l’une contre l’autre. Laissez tomber vos genoux de chaque côté. Approchez vos talons vers votre bassin en maintenant la partie extérieure de vos pieds au sol et, si vous le pouvez, tenez vos pieds avec vos mains. Puis, les mains placées l’une contre l’autre devant vous, battez des jambes, les genoux du haut vers le bas, comme si elles étaient des ailes. Votre dos reste bien droit. Cette posture chauffe les jambes et travaille la souplesse. Elle renforce et détend le bas du dos, les hanches, les cuisses et la zone interne des genoux. Elle améliore la circulation sanguine, stimule le cœur et contribue à réduire l’anxiété et la fatigue.

Bien-être

Si tu devais décrire le monde à un extra terrestre, que lui dirais-tu ?

Communication

Personnages de confinement : chacun imite la caractéristique principale de ses compagnons de confinement.

Ludique

A quoi ressemblerait l'école de tes rêves?

Communication

Pause musicale : fredonne ta chanson du moment et laisse les autres joueurs deviner !

Ludique

Si le temps s’arrêtait une journée pour tout le monde sauf toi, que ferais-tu ?

Communication

Discutez ensemble : pour ou contre mélanger le ketchup et la mayonnaise ?

Sens critique

Discutez ensemble : le français va-t-il disparaitre un jour ?

Sens critique

Joindre ses mains l’une contre l’autre puis de les frotter très fort, jusqu’à ce qu’elles chauffent. Une fois les mains chaudes, les placer sur sa tête afin de la détendre. Répéter le geste de frottement à chaque fois puis poser les mains chaudes sur son visage, son ventre, ses épaules, ses joues...

Bien-être

Comment va notre planète ?

Communication

Le joueur piochant la carte doit raconter une histoire. Thème : le poisson qui ne savait pas nager.

Ludique

Discutez ensemble : pour ou contre la sieste au travail ou à l'école?

Sens critique

Quelles sont les sept merveilles du monde?

Sens Critique

De quelle couleur était le cheval blanc d'Henri IV?

Sens critique

Imaginez ensemble vos prochaines vacances après le confinement. Vous pouvez noter vos idées sur un papier pour plus tard.

Communication

2 minutes chrono ! Choisis et dessine un élement en rapport avec la nature et fais le deviner aux autres joueurs.

Ludique

Anti-stress. Avec ton index droit, suis le contour de ta main gauche : lorsque tu montes, inspire, et lorsque tu descends, expire. C'est une manière de controler ton souffle et les battements de ton coeur.

Bien-être

A tour de rôle chaque joueur décrit un aspect du confinement qu'il a aimé. Le joueur le plus jeune commence.

Communication

Qui est le nouveau président des Etats-Unis ?

Sens critique

Ecrire une lettre de confinés : chaque membre écrit une ligne seulement. Vous pourrez la relire le jour du déconfinement par exemple !

Ludique

Choisissez ensemble un lieu dans lequel vous aimez vous ressourcer en famille.

Communication

Choississez ensemble un film à regarder ce week end.

Communication

Chaque joueur énonce quelque chose qu'il aimerait bien apprendre cette année.

Bien-être

Imaginez que vous tenez un bol de chocolat chaud et vous souhaitez le refroidir pour le boire. Inspirez et soufflez très fort sur le bol. Répétez cet exercice 5 fois.

Bien-être

Quels sont les ingrédients d'un gâteau au chocolat ? Chaque joueur répond à tour de rôle, le premier à court d'idées a perdu.

Ludique

Jeu de rapidité ! Tu as 10 secondes pour énoncer 3 raisons d'aller en Chine.

Ludique

Qui a inventé le premier vaccin ?

Sens critique

Faisons du yoga ! Tout le monde s'installe en posture du cobra. Attention, ne pas pratiquer si vous avez des problèmes de dos ! Allongez-vous sur le ventre et posez votre tête sur vos mains. Placez vos mains sous vos épaules et soulevez doucement votre tête. Étirez bien vos jambes derrière vous, appuyez sur le sol avec vos mains et soulèvez la poitrine en vous cambrant légèrement vers l’arrière. Soulevez et ouvrez bien votre poitrine jusqu’à ce que vos bras soient presque étirés. Cette pose permet d’étirer les abdominaux, de bien ouvrir la poitrine et détendre les lombaires. Devenir un cobra le temps d’un exercice permet d’acquérir force et confiance et de surpasser ses peurs.

Bien-être

Quel est le livre le plus publié au monde ?

Sens critique

2 minutes chrono ! Choisis et dessine une célebrité et fais deviner de qui il s'agit aux autres joueurs.

Ludique

Tous les joueurs improvisent une courte scène en respectant la contrainte donnée. Thème : la vie est belle. Contrainte : en chantant.

Ludique

A quel moment te sens-tu le plus toi même ?

Communication

Exercice : chaque joueur partage sa devise ou une citation de son invention. Exemple: rien ne sert de courir, il faut partir à point !

Sens critique

Chaque joueur énonce une tradition familiale qu'il aime. Le joueur le plus âgé commence (pour une fois...).

Communication

Chaque joueur décrit sa vision du coronavirus : possible de le décrire à l'oral ou de la dessiner.

Communication

Les joueurs énoncent en même temps le premier mot qui leur vient à l'esprit quand on dit "Famille". Un, deux, trois...

Ludique

Chaque joueur écrit un mot sur un papier et plie ensuite le papier de façon à ce que le joueur suivant ne voie pas ce qui est écrit, et ainsi de suite pendant trois minutes. Lisez ensuite l'histoire formée ! Thème : une promenade dans les bois

Ludique

Discutez ensemble : doit-on dire le covid ou la covid ?

Sens critique

Avec quelle ville Paris est-elle jumelée ?

Sens critique

Chaque joueur propose à tour de rôle un nouveau nom pour renomer le coronavirus. Exemple : le cassepied2000

Ludique

Quel animal a les empreintes digitales les plus proches de l'homme ?

Sens critique

Où se trouve le point zero à Paris?

Sens critique

Si tu pouvais inviter n'importe qui à diner chez toi, qui ce serait ?

Communication

Votez pour votre top 3 des musiques du confinement !

Ludique

Chaque joueur énonce la première chose qu'il aimerait faire après le confinement. Vous pouvez noter vos idées sur un papier pour plus tard.

Communication

Discutez ensemble : pour ou contre les devoirs ?

Sens critique

Elisez le plat que vous préferez partager ensemble en ce moment.

Communication

Fermez les yeux, prenez une grande inspiration puis une grande expiration, répetez trois fois et pensez à un souvenir heureux.

Bien-être

Où te vois-tu dans cinq ans ?

Communication

Créer un pot à compliment : utilisez une boite, un vieux récipient oublié et placez-y des compliments sur vos frères, soeurs, parents, enfants ! Vous pouvez lire ensemble des papiers dans la boîte régulièrement.

Bien-être

Dessiner un pangolin en famille.

Ludique

Posture du super-héros : connais-tu la posture du super-héros ? Si oui, montre la aux autres joueurs. Si non, mets-toi debout, mets tes mains de chaque côté de la taille comme un super héros et lève bien la tête.

Bien-être

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